Blog - feem

Der feem blog

Auf dem Bild sieht man eine Frau, die sich in einem Selbstverteidigungskurs gegen einen Mann wehrt

19. Mai 2025 | Allgemein

Mentale Gesundheit durch Selbstverteidigung stärken

Das Thema Sicherheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz gewinnt im Betrieblichen Gesundheitsmanagement zunehmend an Bedeutung. Gerade für Frauen ist das Bedürfnis nach Selbstschutz und mentaler Stärkung […]

11. April 2025 | Allgemein

“Durch Körpersprache Sicherheit geben”

Unsere eigene Körpersprache hat einen enormen Einfluss auf uns selbst, aber auch auf unsere Mitmenschen. Wie schaffen wir es, durch Körpersprache anderen Sicherheit zu geben? […]

18. März 2025 | Allgemein

Was bringt Selbstverteidigung? – Das sagen unsere Teilnehmerinnen!

Selbstverteidigung stärkt das eigene Selbstbewusstsein, die mentale Gesundheit und bringt Sicherheit in den privaten und beruflichen Alltag. Davon sind wir bei feem überzeugt. Doch was […]

10. Februar 2025 | Interview

“Der Selbstverteidigungskurs mit feem hat die mentale Gesundheit in unserem Unternehmen gefördert”

Manuela Hess arbeitet seit insgesamt mehr als 37 Jahren bei der SCHUFA Holding AG. Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements hat sie einen Selbstverteidigungskurses für ihre […]

30. Januar 2025 | Allgemein

Komm in unser Team als Trainer für Selbstverteidigung

Trainer Selbstverteidigung Einfach.Sicher.Fühlen. Gemeinsam mit feem. Unsere Mission ist es, die Welt sicherer zu machen. Wir bieten realistische Selbstverteidigung für Frauen im Rahmen der Betrieblichen […]

14. Januar 2025 | Allgemein

Wie können wir Frauen vor Gewalt schützen?

Die Straftaten gegen die sexuelle Selbstbestimmung steigen seit Jahren an. Über 90 Prozent der Opfer sind weiblich. Da stellt sich die dringende Frage, wie sich […]

2. Dezember 2024 | Allgemein

Warum Selbstverteidigung wichtig ist

Selbstverteidigung lehrt dir nicht nur in schwierigen Situationen zu deeskalieren, sondern pusht auch dein Selbstbewusstsein. Warum das in unserer Gesellschaft wichtiger denn je ist, erfährst […]

Das Schmuckarmband von Laemon mit integriertem Alarm.

4. November 2024 | Allgemein

Selbstverteidigung mit Hilfsmitteln – Was ist erlaubt?

In unseren Selbstverteidigungskursen sprechen wir über den Umgang mit Hilfsmitteln, wie Pfefferspray oder Kubotan. Doch was ist legal und wie findest du das richtige Tool […]